中国小学生的书包有多沉？网友
一刹那无极曾经精确的称量过：儿子小学一年级的时候，身高cm，体重18公斤。为了清楚孩子每天负重量，她称了称书包，重7.2公斤，超过体重的1/3。7.2公斤的书包有多重？我们平时吃的大米，一袋也才5公斤。可以想象一下祖国的花朵们每天背着一袋大米去上学的情景。而背这么重的书包，对于成长关键期的孩子，对脊柱发育造成的后果是可怕的。小学生书包重量随年级增长而上升
7.2公斤还不是最重的，有网友称自己孩子的书包有18斤，足足9公斤：
尐女耔：刚刚用体重秤称了一下女儿的书包，18斤。孩子60斤，书包20斤。负重居然高达体重的三分之一，这几乎相当于解放军的负重跑比例。一年前，光明网记者亲自拿着称到南京三所小学门口为小学生们称书包重量，综合三所学校的评测数据来看，低年级段11个书包平均重量2.89千克，中年级段11个书包平均重量4.35千克，高年级段13个书包平均重量5.3千克。整体上，随着年级的增长，书包的重量也呈现上升趋势。测试的35个书包中有11个重量超过5千克。
家长该不该替小学生背书包？
年十月份，关于#家长该不该替孩子背书包#的话题被炒上了热门。当时，深圳一名校长，放学送学生出门时，坚持把家长帮孩子背的书包取下，让孩子自己背，因为这位校长希望让孩子们明白，自己的事情自己做。然而打开评论区，带娃的家长们纷纷吐槽：孩子书包那么沉，不能实际减负，家长帮忙背个包，怎么就不行了？
“每天背着这么重的书包，会不会影响身体发育呢？”帮孩子拎着沉甸甸的书包，一位家长道出了自己的担忧。事实上，还真不是现在的孩子太娇气，家长太矫情。过重的书包，确实会对孩子的身体健康造成影响。专家表示，如果长时间单肩背重物，可能导致脊柱侧弯，矫正起来十分麻烦。
医院骨伤科主任中医师李志伟表示，经过初步统计发现，70%至80%青少年脊柱侧弯并不是先天形成的。从他接诊的青少年患者来看，没有因书包过重直接导致脊柱侧弯的案例。但如果背包姿势不当，比如长期单肩背重物，会导致双肩用力不均衡，影响脊柱发育，严重的可能会导致轻度的脊柱侧弯。
一项研究数据显示，如果学生有骨质疏松的话，一旦书包重量超过体重的10%，就很容易引起学生脊柱侧弯。负重20分钟，可压缩脊柱6至8毫米。
香港理工大学测试：体重15%的背包会使脊椎缩短
在课业负担同样严重的香港，中小学生也面临着书包过重的问题。香港理工大学曾邀请了8名成人参与测试，用一占体重15%的书包，反复多次背在胸前和背后，每次20分钟。
结果显示：该重量的书包，若背在胸前20分钟，脊椎会矮缩8毫米，背在背后，脊椎则会缩短6毫米。
对于脊柱尚未发育完全的小学生来说，长期背过重的书包，不仅会造成颈肩和背部的肌肉劳损，更有可能引起脊柱畸形，从而影响身高发育。
与此同时，书包过重，为了平衡重心，孩子会自然而然将身体前倾，长期下去，极易造成含胸、驼背。
拉杆箱式书包是否实用？
面对双肩书包的不堪重负，有的家长会给孩子买拉杆书包，课本、练习册、文具材料等，所有的东西往里面一装，拉着就走。这样不仅孩子轻松了，而且看起来还很时髦。
在实际使用中，拉杆书包有很多危害，现在已被多方叫停，它普遍比普通书包大一号，一般而言孩子们的书包都放置在椅背上，或者塞在课桌下面，而拉杆书包只能放在课桌旁，影响了走道的正常行走；使用拉杆书包放在教室过道或是学生排队放学回家，容易绊倒其他同学；还有很重要的一点，孩子正处于生长发育阶段，骨骼比较嫩，孩子长期单手侧拉书包，脊椎受力不均匀，而且容易扭伤手腕；长期拖较重的物体，会使人躯体前倾，可能导致驼背、塌腰等脊椎弯曲现象。所以并不建议家长给孩子买拉杆书包，最好的还是给孩子挑选一个合适的书包。
在挑选小学生书包时家长会遇到的疑惑
单肩还是双肩？建议买双肩的，因为长期单肩背重物，会导致双肩用力不均衡，影响脊柱发育。严重的可能会导致脊柱侧弯，矫正起来非常痛苦。
书包尺寸和重量？小学1-3年级的书包不用太大，可以提前咨询班主任，了解班级里放置书包的空间大小，以及孩子的书包材料多少，做到心中有数。另外一个标准就是轻便。
减压护脊功能是必须的吗？一定要选有减压护脊功能的书包，肩带要够宽，背垫要舒服。减压护脊书包的辨别方法是装上东西拎起来挺重，但是背上却不重，因为书包的背板、肩带、胸带、腰带共同分担了重量。
材质与分区怎么选？书包材质当然要选安全环保无毒无异味的；书包内部最好有两到三个功能分区，便于放置不同种类的物品。
小学生书包应符合的国家标准
年，国家卫生健康委员会发布了《中小学生书包卫生要求》，其中明确了好书包应该符合的六个标准。
①书包重量不超过孩子体重的10%。
②书包要与孩子身高相匹配。小孩子背大书包，容易对孩子臀部造成压力，同时背部不能完全贴合。
③尽量选用双肩包。单肩包往往会让孩子不自觉的太高肩膀以稳固背带，长期是背部肌肉处于收缩状态。双肩背包最好选择肩带宽的，减轻肩膀的压力。
④书包上要配反光材料，在黑暗环境下更容易看清。
⑤书包背部及底部应有制成功能，有支撑的书包和背部贴合度高。松松垮垮的书包容易影响孩子走路。
⑥书包材质应该无异味。
超乎国家标准的护脊书包推荐——德国小学生护脊书包ergobag
德国ergobag是一款真正好的护脊书包，可以比一般书包减小肩膀压力35%，有效预防脊柱弯曲，纠正不良行走姿势。
超标准的安全书包：可回收PET瓶再加工而成的安全环保面料，给孩子无毒无甲醛无异味的基本保障。
ergobag自重合理：背包自身重量不要超过背包者体重的10%，除去繁重的课本作业，空书包在0.7-1公斤之间。
肩带、腰带、胸带一应俱全：加厚肩带贴合背在孩子身上的弧度，不容易滑落；胸带可调节；腰带加宽，为肩背部减负。
人体工程学设计：书包的肩带、脊背高度可以随着孩子身高而调节，从cm用到cm；稳定的铝制框架可以把书包重量转移到髋部；透气背垫利于背部空气流通。
合理的内部空间设计：家长在给孩子买书包时不能忽略书包内部空间设计合理，可以将孩子各种书本、文具、生活用品分类放，能从小培养孩子的收纳与整理能力，让孩子养成良好习惯。
警示反光条的安全理念：保护孩子安全是每分每秒的事情，在傍晚、阴天、大雾天气，孩子书包上的警示反光条起到作用。德国的安全认证DIN特别强调了安全警示的面料在书包上的使用面积：反射面料不得低于书包整体面积的10%，荧光面料不得低于书包整体面料的20%。
讲求个性化设计：一款制作精良的护脊书包是可以用五年以上的，这也意味着整个小学阶段都不需要更换书包，而这对追求新鲜的小学生来说未免太残忍，所以优秀的创意并根据孩子的心理需要用心设计显得尤为重要。书包上的卡通图案符合儿童心理发展特征，孩子们可以根据自己喜爱的颜色、图案，选择心仪的书包，同时贴心地提供了丰富的配件，配有双肩运动包、文具袋、笔袋、铅笔盒、魔术贴，给孩子更全面的呵护。
